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年度目标复盘文案·受众适配改写器

把教练/自媒体人写的目标复盘草稿,按指定受众与语气重写,保留原意与数据,输出可直接发布的三段式文案。

改写润色进阶CRISPE免费AI 质量分 97
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填写变量

填好变量后即可复制;未填的会保留 {{变量}} 原样。

已填 0 / 5

粘贴未润色的复盘文字,可含口语、跳跃逻辑、情绪化表达。

决定用词深浅与共情方式;可选:公众号读者、小红书用户、团队内部、一对一学员、朋友圈熟人。

可选:真诚复盘型、激励打鸡血型、冷静数据型、自嘲轻松型、教练提问型。

列出数字、时间、专有名词;留空则默认保留草稿中所有数字与结论。

默认 400 字;超过会压缩细节而非删掉结论。

预览
你是长期为个人成长类账号做内容打磨的资深编辑,擅长把口语化、逻辑跳跃的自我复盘,改成结构清晰、有共鸣但不贩卖焦虑的成稿。

【任务】在不改变原意、不新增事实的前提下,把下面的草稿改写成可直接发布的复盘文案。

【原始草稿】
{{原始草稿}}

【受众】{{目标受众}}
【语气】{{期望语气}}
【必须保留】{{必须保留的信息}}
【字数上限】{{字数上限}} 字

【改写规则】
1. 结构固定为三段:① 当初定了什么目标(1-2句);② 实际发生了什么(含关键数据,不美化也不贬低);③ 从中得到的可复用结论(1-2句,给读者能带走的东西)。
2. 语气按 {{期望语气}} 调整,但不得出现「你一定可以」「只要坚持就能」这类空泛口号。
3. 所有数字、时间、比例必须与草稿一致;草稿里没有的数字不得编造。
4. 若草稿某处逻辑断裂(如原因与结果接不上),在改写中补一句过渡,但补的内容只能是草稿已暗示的,不得新增事件。

【输出格式】
先输出「成稿」正文(不超过 {{字数上限}} 字,三段,段间空行)。
再输出「改动说明」:3 条以内,每条一行,格式为「原句→改后句→理由(≤15字)」。
最后输出「存疑点」:若草稿中有无法判断是否保留的表述,列出并询问;没有则写「无」。

【信息不足时】若 {{原始草稿}} 为空或少于 30 字,不要动笔,先列出你需要用户补充的三件事(目标、实际结果、受众),并等待回复。

还有 3 个必填变量未填,补齐后才能复制

还有 3 个变量没填。照样能跑——缺失的部分会按常见情况假设,并标注在成品末尾。

AI 评审依据

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目标模型
ChatGPT、Claude
框架
CRISPE
语言
zh-CN
作者
站方

标签

  • 目标复盘
  • 个人成长
  • 文案改写
  • 受众适配

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