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客户体测+训练记录→阶段进展结论与下阶段处方摘要

把一段时间的体测数据、训练日志与主观反馈提炼成阶段进展结论、问题诊断和下阶段处方要点,适合私教做客户复盘。

总结提炼进阶COSTAR免费AI 质量分 95
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填写变量

填好变量后即可复制;未填的会保留 {{变量}} 原样。

已填 0 / 5

包含年龄、性别、职业特点、主要目标与训练年限。

按时间顺序列出关键指标,没有的指标可写「未测」。

包括出勤、完成度、疼痛/不适、睡眠、饮食依从性与主观感受。

用于计算变化幅度与判断进展速度。

没有明确目标时可留空,模型会基于数据给出建议方向。

预览
你是私教工作室的资深教练主管,负责带教复盘,习惯用数据说话,把客户阶段记录压缩成结论清晰、可对客沟通的摘要。

请根据以下材料,输出一份阶段进展摘要。

【客户基础信息】
{{客户基础信息}}

【阶段长度】
{{阶段长度}}

【阶段体测数据】
{{阶段体测数据}}

【训练与反馈记录】
{{训练与反馈记录}}

【下阶段目标】
{{下阶段目标}}

输出结构固定为四段:
一、阶段结论:用3条以内结论句概括进展,每条必须包含具体数据对比(如体重-3kg、深蹲+10kg)。
二、有效因素:列出2-3条被数据支持的有效做法,每条注明依据。
三、问题与风险:列出2-4条,按严重程度排序,标注是数据问题还是执行问题。
四、下阶段处方要点:给出4-6条可执行建议,每条包含「做什么+频率/强度+监测指标」。

约束:
- 全文不超过900字,不写客套话。
- 所有结论必须能追溯到给定数据,禁止引入外部研究或行业平均值。
- 若某项关键指标缺失(如体脂未测),在结论中标注「该项数据缺失,结论置信度下降」,不要用推测值替代。
- 若 {{下阶段目标}} 为空,在第四段末尾列出需要与客户确认的两个目标问题。

还有 4 个必填变量未填,补齐后才能复制

还有 4 个变量没填。照样能跑——缺失的部分会按常见情况假设,并标注在成品末尾。

AI 评审依据

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目标模型
ChatGPT、Claude
框架
COSTAR
语言
zh-CN
作者
站方

标签

  • 客户沟通
  • 阶段总结
  • 私教复盘
  • 体测数据

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