把教练草稿训练计划改写成会员能看懂的周计划卡97AI 质量分将教练手写的训练计划草稿(含缩写、术语、口语批注)改写为可直接打印/发微信的会员周计划卡,保留训练意图与强度,替换术语并补全组次休息,输出固定卡片结构。改写润色进阶CRISPE免费AI 生成站方 · 复制 0 次